Esta escuela uruguaya demuestra que disminuir el bullying enseñando meditación

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unnamedSi hay una cosa que puede alivianar el mal comportamiento y fortalecer las capacidades cognitivas en los estudiantes es la meditación. En una escuela pública de Montevideo, Uruguay, se llevan a cabo jornadas donde se enseña Falun Dafa, disciplina que maneja un conjunto de ejercicios de meditación de muy alto nivel. Los resultados son sorprendentes y cada uno de los estudiantes ha experimentado un incremento de su energía que les permite realizar mejor sus labores, también tener mayores sentimientos de empatía y serenidad. Silvia Blumberg, quien es la directora de la escuela “Federico García Lorca”, dice: “se benefician no solo espiritualmente, sino biológicamente. Se oxigenan y relajan e ingresan al aula enfocados y con otra actitud”. “Estos niños tenían serios problemas de concentración y de bullying reflejado en el aula. Los cambios que han hecho son conmovedores”, afirma por su parte Elsa Irigoyen, Inspectora departamental. La conclusión de una de las profesoras que educa a estos pequeños es que han logrado mirar la paz como algo que va más allá de oponerse a lo bélico, porque es algo que surge desde el interior. Uno de lo niños concluye: “cuando están muy nerviosos o van a pelear, yo les recomiendo Falun Dafa. Tranquiliza, te da energía”. Falun Dafa (también conocida como Falun Gong) es una disciplina de la Escuela Buda basada en 3 principios universales que elevan el estándar moral: Verdad, Benevolencia y Tolerancia. Además incluye 4 ejercicios y una meditación que se hacen en los parques libremente. La disciplina se practica en más de 100 países. Para consultar el sitio de práctica más cercano a tu domicilio puedes hacer clic aquí. Para descargar gratuitamente el libro principal de la disciplina, puedes hacer clic aquí: Zhuan Falun. FUENTE

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